Sáng lập Appstinence kêu gọi thế hệ tránh bạn AI

[AI Crazy]

Gabriela Nguyen, nhà sáng lập tổ chức phi lợi nhuận Appstinence, đã rời bỏ mạng xã hội và điện thoại thông minh để giúp người trẻ thoát khỏi thói quen công nghệ gây nghiện. Cô và nhóm của mình phát triển phương pháp giúp mọi người rút lui khỏi công nghệ và kết nối trở lại với đời thực.

Gabriela Nguyen lớn lên ở Thung lũng Silicon, tiếp cận mạng xã hội từ khi còn rất nhỏ và trải qua nhiều năm gắn bó với các thiết bị số. Ở tuổi 24, cô đã từ bỏ mọi nền tảng mạng xã hội, không dùng smartphone và sáng lập Appstinence, một tổ chức phi lợi nhuận nhằm giúp người khác cai nghiện công nghệ.

Khởi nguồn và quyết tâm​

Nguyen kể lại rằng thời kỳ phong tỏa vì đại dịch COVID-19 là bước ngoặt. Cô nhận ra mình đã “cách ly” với thế giới thực trước khi lệnh phong tỏa bắt đầu, dành phần lớn thời gian chỉ ở trong điện thoại và các nền tảng số. Nhận thức đó khiến cô buồn bã và thôi thúc hành động để thay đổi.

Phương pháp và hoạt động của Appstinence​

Trong khi còn là sinh viên tại Trường Giáo dục Harvard, Nguyen cùng đội ngũ phát triển cái gọi là "5D Method" để giúp người dùng dần rút khỏi các nền tảng gây nghiện. Hiện Appstinence vận hành Appstinence Academy, cung cấp các dịch vụ trực tiếp miễn phí như cố vấn cá nhân (chủ yếu qua mạng, sắp có thêm buổi trực tiếp tại New York), trả lời thắc mắc và tổ chức các buổi làm việc từ xa ở nhiều nơi như Kenya và Australia.

Hoạt động tư vấn cá nhân được thực hiện cẩn trọng và hạn chế do tốn nhiều thời gian, nhưng nhóm vẫn cố gắng tiếp cận những người thực sự muốn thay đổi thói quen sử dụng điện thoại và máy tính.

Quan điểm về thế hệ Z và kháng công nghệ​

Nguyen cho rằng một phần thế hệ Z gặp khó khăn khi tưởng tượng cuộc sống thiếu tương tác công nghệ vì họ lớn lên với các nền tảng đó. Tuy nhiên, cô thấy rõ một phong trào kháng công nghệ đang hình thành: người trẻ tìm cách trải nghiệm cuộc sống mà không để công nghệ làm trung gian, từ việc dùng thiết bị cổ điển đến ưu tiên gặp gỡ trực tiếp.

Appstinence còn có sự liên kết với quan điểm của tác giả Jonathan Haidt và nhóm của ông tại Đại học New York về việc thiết lập những chuẩn mực để bảo vệ giới trẻ khỏi tác động tiêu cực của mạng xã hội. Mục tiêu cuối cùng của Nguyen là khuyến khích thế hệ của cô trở thành những người thậm chí không muốn có “bạn” AI, tức chọn sống kết nối thực hơn thay vì phụ thuộc vào các công nghệ gây nghiện.

Nguồn: Techradar